肥満とBMI
BMI（ボディ・マス・インデックス）とは？
肥満の判定基準のところでも述べましたが、 BMIとは身長と体重から肥満度を簡単に求めるための公式です。
| BMI＝体重（kg)÷身長（m）÷身長（m） |
肥満度を身長と体重から求める方法は他にもいくつかありますが、BMIは生活習慣病や代謝・ 肥満の専門的な医学研究でも広く用いられている方法です。
BMIによる肥満の基準は？
早速ご自身のBMIを計算してみましょう。日本肥満学会によるBMIと肥満度の判定は次のようになります。
｜メイン｜
肥満
肥満は糖尿病や高脂血症など、さまざまな生活習慣病の引き金となる危険因子です。とくに内臓脂肪の蓄積は悪影響が大きく、健康をおびやかす存在です。
関連エントリー
肥満の判定基準 内臓脂肪と皮下脂肪 肥満体型と内臓脂肪 肥満とBMI 体脂肪計は有効か？ 体脂肪率の基準値 肥満遺伝子とは？ 日本人の肥満遺伝子 内臓脂肪を燃焼させよう 体脂肪を落とすのもやりすぎは禁物 標準体重とは？ 肥満と病気と体力と 隠れ肥満に要注意 肥満の食事療法 つらくない肥満症予防の食事メニューのポイント病気別メニュー
運営者情報