生活習慣病対策のスローガン
生活習慣病対策のスローガンは
「１に運動２に食事、しっかり禁煙、５に薬」
です。
この生活習慣病（成人病）対策のスローガンは厚生労働省が定めたものです。
生活習慣病の予防と治療に重要なのは、まず運動と食事の生活習慣を改善することを、このスローガンは表しています。 事実、
生活習慣病の治療法は、基本的に食事療法と運動療法がメインです。
そして、禁煙も非常に重要な生活習慣病対策です。喫煙は肺がんだけでなく、高血圧や動脈硬化などの大きな危険因子でもあります。
「自分は運動しているから大丈夫！」と自信過剰でアルコールをグイグイ、たばこをスパスパ。 これでは生活習慣病対策には全くなりません。
まずは運動と食事、禁煙によって生活習慣を改善しましょう。
しかし、これだけでは完全に改善することができないこともあるのも事実。その場合は、薬を利用し、 しっかり生活習慣病対策を立てましょう。
薬は正しく使えば、非常に有効な生活習慣病対策となるのです。
